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あなた、疲れていませんか?

最近、疲れが取れないなんてことありませんか?

もしあるとしたらあなたの脳は休んでない

のかもしれません。



夜お風呂に入って、ゆっくり寝れば

体の疲れは取れますが、それでは

脳は休んでいないのです。



脳を休ませるという事は左脳を使わない

ようにする事で、それを定期的に

やらないとストレスが溜まって

体調を崩しやすくなります。



ではどうすればいいのかというと

没頭できて一心不乱になれることを

やることです。(頭を使わないこと)



できればその時はひとりで出来る事が

ベスト(気を使うと脳は休まらない)



一番オススメなのは美術品鑑賞で

視覚刺激によって脳の発育が促され

健康にとてもいいそうですよ。



体の疲れだけとってもダメなんですね。

たまには脳の休める所へ出かけるとかして
         (絶景を観るのもいいかも)

脳を休ませてあげましょう。



ps お笑い動画もたまにはいいかな?
  お好みですがご興味のある方はどうぞ↓


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コメント
1. こんばんは
昨日は、とくに疲れがピークでした
なんとなくだるくて(*´Д`)=з

脳が疲れてるのかな・・・

今日は、いくらかいい感じですww
[2012/01/16 17:02] URL | タンポポ(●'∇')ハロー♪ #79D/WHSg [ 編集 ]

2. Re:こんばんは
>タンポポ(●'∇')ハロー♪さん
youtubeで癒し系BGMを視聴したり、美術品も本物を観に行くのは難しいと思うのでPCで画像のいいのをDLして観るといいかもしれませんね。ポイントは
没頭することです。
[2012/01/16 17:18] URL | みっちゃん #79D/WHSg [ 編集 ]

3. 無題
こんばんわぁ☆(^o^)

脳を休ませるって、大切なことなんですね☆

お風呂に入っても、寝ても疲れがとれない時っ

てありますもんね(´・ω・`)

美術鑑賞、お休みの時にさっそくしてみたいと思います♪

お笑いも大好きなので、動画も嬉しかったです♡(*´ω`*)

[2012/01/16 20:47] URL | うぃーちゃん #79D/WHSg [ 編集 ]

4. Re:無題
>うぃーちゃんさん
有難うございます。少しでもお役に立てれば
嬉しいです。実際に美術館館に足を運べれば
本物を鑑賞されるのがよいと思います。
PCでも観れるけど、やっぱり本物は
いいですからね。
[2012/01/17 08:30] URL | みっちゃん #79D/WHSg [ 編集 ]

5. 無題
仕事中ですが・・・・松本さんで笑いました!!
爆笑です!!
脳もすっかりリラックス!
ありがとうございました!
[2012/01/17 13:52] URL | Crave #79D/WHSg [ 編集 ]

6. Re:無題
>Craveさん
有難うございます。笑って頂けましたか。
じゃあ、貼付けてよかったです。
午後も頑張ってください。
[2012/01/17 14:18] URL | みっちゃん #79D/WHSg [ 編集 ]


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